Η πολλή ώρα καθίσματος μπορεί να δημιουργήσει ένταση στο κάτω μέρος του σώματος. Η μετάβαση τουλάχιστον εν μέρει σε όρθια εργασία (για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας ένα ρυθμιζόμενο γραφείο)…