Μια σύντομη πρωινή προθέρμανση είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος και να ξυπνήσετε το σώμα. Το άλμα στη θέση του, οι καταλήψεις…